专注于呼吸是身心一体的练习，让分离以久的身心开始融合，消除内在思想的对抗，回归本真的自我，改变我们消极负面思想，开启心灵及潜意识的大门，进入浩瀚无垠的心灵世界。主要让孩子学会感恩，加强学习兴趣，增强自信心；