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南京羽毛球培训课少儿基础班

学    费: 电询 咨询电话: 4008888780
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招生学校: 南京畅游体育产业发展有限公司 开课城市: 江苏-南京市
有效期: 长期有效
培训地点: 秦淮区世界之窗产业园
更新时间: 2014-12-06 18:19 被关注次数:338
课程预定

课程详细说明

 

打一手漂亮的羽毛球,让你广交各界朋友,展你的人生之路!

打一手漂亮的羽毛球,让你成为社区里一道亮丽动人的风景线!

打一手漂亮的羽毛球,让你成为同学、同事、朋友中最受欢迎的人!

打一手漂亮的羽毛球,让你充满阳光、健康快乐一生!

因此,羽毛球运动具有较高的健身锻炼价值。

羽毛球运动是一项全身性的运动,长期进行羽毛球锻炼,肺活量加大,速度和耐力提高,预防颈椎病。此外,羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断,果断地进行反击,因此,它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。南京畅游体育羽毛球培训为了更好的普及和推广羽毛球运动,本着为广大羽毛球爱好者打造专业的羽毛球运动平台,遵循科学、规范、高效的原则,对外常年开办羽毛球培训班。南京畅游体育羽毛球培训中心拥有多名富有责任心的体育院校羽毛球专业的教练,全天候的教学场所,定能为您提供最细致和周到的服务。

 

南京畅游体育羽毛球培训课程

 

类别课时(小时)费用(元/人)

一对一

一对二 10小时

一对三 10 小时

注:以上价格均不含场地费用
教学内容

1.羽毛球基本动作。(架拍、挥拍、正、反手握拍)

2.发高远球,击打高远球。(原地)

3.步伐训练。(后场后退步伐、中场接杀步伐、前场上网步伐)

4.基本吊球(原地直线及对角线)
5.杀球技术(原地直线及对角线)

6.网前基本技术(放网前小球、挑球、搓球、推球、勾球)

7.高远球直线上网(挑球、搓球)
8.吊球直线上网(挑球、搓球)

9.对角线上网及对角线上网直线后退多球练习。

10.全场四点及六点基本技术综合练习。(多球)


上课时间根据学员的时间,一周可以一次课、两次课、三次课、四次课、五次课等。

上课地点全民健身中心、南京航空航天大学、南京大学、南京医科大学、五台山、河海大学、长江路小学分校、奥体、龙江体育馆、同仁小学等。(学员确定场地的地方,不仅仅是上面所写场地,方便学员,从而定场地)

 

 

 

 

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